Samen op weg

Persoonlijke groei is geen rechte lijn, en antwoorden komen niet vanzelf. Bij individuele therapie draait het niet om snelle fixes, maar om de diepere zoektocht naar wat er echt speelt. Het biedt de ruimte om te reflecteren, patronen te doorbreken en oude overtuigingen los te laten, zonder de druk om alles meteen op te lossen.

Therapie helpt je in contact te komen met je innerlijke behoeften en verlangens. Het is een confrontatie met je eigen waarheid, een proces van loslaten, groeien en helen. Door de juiste vragen krijg je waardevolle inzichten die je zelf richting geven. Er zijn geen quick fixes of standaard antwoorden: jij bepaalt je eigen pad.

Het vergrote zelfinzicht zorgt voor meer balans tussen gedachten en gevoelens, tussen hoofd en hart. Het proces biedt ruimte voor jouw persoonlijke groei, zonder oordeel, en met de tijd om te ontdekken wat voor jou belangrijk is.

“Je hoeft niet de hele weg te zien om de eerste stap te zetten”

— Martin Luther King Jr.

Sophie De Groote

Opleiding

  • Master klinische psychologie, KULeuven (1990-1995)

  • Postgraduate systeemtherapie, Kern vzw (1998-2002)

  • Leren Over Leven, Antwerpen (2004)

  • Gezinstherapie, Context Leuven (2014)

  • Psychotraumatherapie, KULeuven (2016-2018)

  • EMDR-practitioner io (2017-heden)

  • Partnerrelatietherapie, Rapunzel vzw (2021)

  • Deelname studiedagen (1995-heden)

  • Erkend psycholoog, psychologencommissie nr. 722103619

  • Hartcoherentiecoaching (2023) nr. SDG757

  • Deelname studiedagen (1995-heden)

  • Lid BFP / VVKP, BVRGS, EMDR België


Thema’s

  • Emotionele problemen (angst, depressie, stress, etc.)

  • Identiteits- en zingevingsvragen

  • Laag zelfbeeld, zelfvertrouwen

  • Relationele/familiale problemen

  • Ouderschap en balans vinden

  • Traumaverwerking, rouwbegeleiding

  • Hechtingsproblemen

  • Werk- en studiemoeilijkheden

  • Levensfase- en levensvragen

  • Zelfzorg



Ervaring

  • Psycholoog, CGG De Spiegel (1995-2003)

  • Afdelingspsycholoog/therapeut, PZH Familie (2003-2024)



Aanbod

  • Individuele psychotherapie

  • Koppel-/duotherapie

  • Gezinstherapie

  • EMDR, traumatherapie

  • Hartcoherentiecoaching

Maayke Lagae

Opleiding

  • Bachelor Ergotherapie & Wellnesscoaching, Howest Kortrijk (2008-2011)

  • Basisopleiding Systematisch Rehabilitatiegericht Handelen, Rino groep (2018)

  • Basisopleiding ACT, ACT academie Drongen (2019)

  • Coachopleiding SRH, Rino Groep (2020)

  • Counselor ervaringsgerichte benadering, Focus On Emotion (2020-2023)

  • Vervolgopleiding ACT (2023)

  • Jaaropleiding Nutritional Psychology (2022)

  • Hartcoherentiecoaching (2023) nr. MLG755

  • Jaaropleiding integratief werken rond seksualiteit (2025)

  • Studiedagen en workshops (2011-heden)

  • Lid VE en VVCEPC België

Thema's

  • Leven met minder remmingen, focus op wat belangrijk is

  • Van onzekerheid naar assertiviteit

  • Doelen ontdekken en onzekerheid verkennen

  • Omgaan met kwetsbaarheid

  • Talenten versterken en benutten

  • Seksualiteit als onderdeel van het leven

  • Je lichaam als kompas

  • Van vastzitten in gedachten naar vrijheid (piekertraining)

  • Voelen zonder overspoeling, loslaten zonder te verliezen

  • Van machteloosheid naar veerkracht

  • Sombere dagen als deel van het verhaal

  • Zelfcompassie en mildheid

Ervaring

  • Therapeutisch medewerker, AZ Groeninge Kortrijk

  • PAAZ, AZ Groeninge Kortrijk: piekertraining, relaxatietherapie, assertiviteitstraining

  • Herstelgerichte zorg, Psychiatrisch ziekenhuis Heilig Hart Ieper

  • Gesprekstherapie, Psychiatrisch ziekenhuis Sint Jozef Pittem


Aanbod

  • Individuele therapie

  • Ervaringsgerichte oefeningen, beelden en metaforen voor praktische tools

  • Hartcoherentiecoaching